Куркуму легко узнать по ярко-оранжевому цвету. Для получения этой индийской специи сначала одноименный корень высушивают, а затем перемалывают в порошок.

Эта пряность славится лечебными свойствами и способствует похудению, но есть одно НО. Нужно съесть очень большое количество куркумы, чтобы она начала проявлять свои лечебные свойства. Однако это опасно для здоровья — могут возникнуть проблемы с желчью и другие побочные эффекты.

Поэтому для лечебных целей из куркумы начали экстрагировать самый ценный компонент — куркумин. И лишь недавно стало известно о влиянии этой пряности на снижение веса.

В чем польза куркумина при избыточном весе?

Выделим наиболее привлекательные моменты для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов:

  1. Удерживает результат. Согласно лабораторным исследованиям, куркумин тормозит рост жировой ткани после завершения приема, тем самым предотвращая повторный набор веса. Не дает жиру откладываться “про запас”.
  2. Быстрый обмен веществ. Этой пряности под силу ускорить метаболизм. Считается, что 1 ч.л. куркумина сжигает до 350 дополнительных калорий в день.
  3. Борется с жирами. Куркумин усиливает производство желчи, а она в свою очередь быстро расщепляет жиры на простые составляющие, и препятствует их отложению в проблемных зонах.
  4. Полезна для печени. Желающие быть стройными и без целлюлита, должны в первую очередь позаботиться о здоровье печени. Ведь этот орган отвечает за то, чтобы своевременно сжечь новоприбывшие жиры. Если печени приходится постоянно отвлекаться на борьбу с токсинами, то на борьбу с жирами у нее остается куда меньше сил.
  5. Возобновляет микрофлору. Из-за дефицита бактерий в кишечнике происходит расстройство пищеварения, в результате чего организм начинает набирать килограммы. А куркума как раз нормализует кишечную микрофлору.

В каких дозах нужно принимать куркумин, чтобы похудеть?

Не стоит злоупотреблять этой восточной специей, так как ее чрезмерное количество в организме может вызвать диарею и изжогу. Также есть риск развития мочекаменной болезни. Безопасная суточная доза — от двух до двух с половиной граммов. Это примерно чайная ложка.

Пряность можно приобрести в виде порошка или таблеток.

Идеальная пара

Есть у куркумина еще один недостаток — он имеет низкую биодоступность, поэтому быстро метаболизируется в кишечнике и лишь небольшая его часть попадает в кровь. Чтобы он начал работать эффективнее, важно принимать его вместе с экстрактом черного перца — пиперином. У черного перца много полезных свойств, но главная его функция — повышение биодоступности куркумина.

Чтобы ускорить процесс похудения, важно применять в пищу не только куркумин, но и форсколин — вещество, которое оказывает положительное воздействие на снижение веса, ускоряет обмен веществ и способствует детоксикации организма.

Куркумин и форсколин можно добавлять в пищу (но важно соблюдать дозировку) или принимать в отдельных таблетках.

Есть еще один вариант: не так давно на рынке появилось средство для похудения, в составе которого присутствует куркумин и форсколин — DUO C&F. Его капсулы безопасно расщепляют жиры, выводят токсины, нормализуют пищеварение и удерживают результат даже после завершения курса.

У DUO C&F нет аналогов в СНГ! В интернете неоднократно были замечены подделки этого препарата, поэтому будьте осторожны — заказывайте его только на официальном сайте. Тем более только там действует специальная цена 196 руб

Ваш email не будет опубликован.

  • Елена

    Давно использую куркуму во время готовки — добавляю ее в плов и к мясу. Знала, что она полезная, но даже не догадывалась, что с ее помощью можно похудеть. Обязательно попробую, только вот побочных эффектов от передозировки боюсь. Поэтому наверное закажу этот DUO C&F. Тем более пока цена всего 196 руб.

    Ответить
  • Silery

    Хоть я и в еде себя ограничивала, и на спорт ходила — вес уходил очень медленно. Дело сдвинулось только когда капсулы дуо с энд эф начала принимать. Видимо, оно и правда какие-то рычаги включает.

    Ответить
  • Девочка Лето

    Круто и познавательно!

    Ответить
  • Машка18

    Купила куркуму и черный перец — пила по чайной ложке в день. Вот что скажу: 1) это неудобно 2) у меня началась изжога, так что про побочные эффекты все правда. После этого заказала себе DUO C&F на этом сайте, реально 196 руб стоит, кстати. Доставка быстрая и сервис отличный.

    Ответить
  • vitalinka92

    Была в Индии, так они суют эту куркуму везде. Наверное потому такие худые))

    Ответить
  • Анжелла

    Интересно, обязательно добавлю в свой рацион

    Ответить
  • Jumala

    Так вот почему мама добавляет во все блюда куркуму! Теперь не буду ворчать, что после ее еды желтые пятна на тарелках остаются.

    Ответить
  • Варвара 96)

    Оказывается без химии легко обойтись можно — природа все уже придумала за нас

    Ответить
  • cool_girl

    Поделюсь своим опытом приема капсул DUO C&F, может кому интересно будет: первое время пила их и ничего не делала, думала жир сам рассосется и я буду стройняшкой к лету. Он то начал рассасываться, но очень медленно — за месяц ушло всего 4 кг. А при моих 85 — это как капля в море. Потом записалась в бассейн и на аэробику — за второй месяц ушло 9 кг!

    Ответить
  • Angel_ina

    Девочки, подскажите как перестать прокрастинировать, наконецто перестать жрать и занятся собой?

    Ответить
  • Викуся175

    Не вызывают у меня доверия специи в расфасованных пакетиках. Заказала DUO C&F здесь, в сочетании с диетой работает хорошо — за месяц талия похудела на 5 см. Скоро влезу в свое любимое платье, которое не носила еще со времен института!

    Ответить
  • Limma

    Готова на все лишь бы похудеть, надеюсь эти приправки помогут

    Ответить
  • Romashka

    Незаметно для себя набрала 21 лишний килограмм, которые не хотели уходить даже если ограничивала себя в еде. Ходить на фитнес у меня часто не получается — свободного времени мало, а до него час езды. Прочитала тут о капсулах Дуо и дело сдвинулось с места. Раньше самый большой успех был — 2 кг за три месяца, а теперь за месяц удалось 4 кг скинуть.

    Ответить
  • Лисенок

    Ого, вот это свойства у куркумы! Очень интересно

    Ответить
  • Faina89

    За зиму на сидячей работе набрала 12 кг! Стало тяжело ходить и дышать, я сама себя не узнавала. Нужно было срочно от них избавляться, но я то себя знаю — на диете и спорте я долго не продержусь. Силы воли маловато. Подруга посоветовала DUO C&F. Пью эти капсулы уже месяц и сбросила 6 кг. Правда, есть после 18:00 перестала и воды начала больше пить.

    Ответить
Ссылка на официальный сайт производителя DUO C&F